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冬天皮肤掉皮怎么回事都是皮肤干燥惹的祸

发布时间:2019-09-13 02:37:32

  冬天皮肤掉皮怎么回事都是皮肤干燥惹的祸

  冬天全身的皮肤都会特别干燥,有时候甚至掉皮,脱衣服的时候能看到白屑在纷飞,冬天皮肤掉皮怎么回事呢?一起来了解一下吧。

  冬天皮肤掉皮怎么回事

  冬天气候干燥,人体的皮脂、水份分泌会逐渐减少,皮肤明显变得干燥,加上皮肤要进行正常的新陈代谢,就会导致掉皮屑的现象。在这种情况下,如果不为皮肤进行补水保湿工作,就会使掉皮的问题越来越严重。

  引起冬天皮肤掉皮的可避免因素

  1、用过热的水洗澡

  冬天人怕冷,总希望洗澡水热一些,可是水温高,蒸发量大,会令皮肤内的水分流失,同时会过度洗去皮脂,使得皮肤更干燥,更容易掉皮。不过这是短时期的现象,可以马上改善。

  正确做法:水的温度最好控制在40℃左右,高于个人体温5~6℃,感觉温暖适中即可。建议洗时先用手试试,如果手觉得烫,那么对于身体其他部位来说也烫。

  2、频繁使用清洁剂

  冬天经常用沐浴液或者是香皂洗澡,会增加皮肤表面的脂质丢失和水分的蒸发,使皮肤变得更加干燥,自然就容易掉皮啦。这也是短时期的现象,可以马上改善。

  正确做法:冬天无需每天洗澡,就算要洗也可以直接用清水冲,隔1~2天再使用清洁剂。另外,在洗澡时避免用肥皂等强碱性的清洁剂,可用少量弱碱性沐浴露。

  3、不做皮肤保湿工作

  冬天皮肤本来就容易干燥,如果不做好保湿工作,只会让皮肤越来越差,就像我们的脸一样。不涂身体乳的人的皮肤,一定比每天坚持涂身体乳的人的要容易掉皮。

  正确做法:浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品,这样做有助于将润肤成分渗入到表皮层,更好的“锁住”水分。

  4、生活习惯不好

  睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食,会使身体受到相当大的伤害,血液循环也会变差。当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象,最终导致掉皮。

  正确做法:冬天更要多注意休息,早睡早起,不要在春节期间熬夜,饮食方面要清淡些,不要吃刺激性大的食物,多吃蔬菜水果来补充维生素(防止维生素缺乏导致皮肤干裂),平时要多喝水。

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