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【媚豆的功效】_a

发布时间:2020-01-22 20:25:42

眉豆在我国主要是分布在河北和四川等地方,眉豆中含有丰富的蛋白质和食物纤维,对于人体补充营养也是非常好的选择。眉豆的口感相对来说是比较清脆的,搭配虾酱炒制的话味道也是非常浓郁的。眉豆对于人体的好处也是有很多的,比如可以用于治疗腹泻、去除湿气、治疗水肿等等。眉豆的功效与作用1、眉豆可以帮助人们治上吐下泻这种情况,尤其是夏天夏天人们的心情不好,而且天气经常是潮湿潮热的,这时就会影响到人们的身体,夏天多吃眉豆就可以改善这种情况。而且我们也知道,眉豆中的营养成分可以帮助人们治疗水肿。尤其是体质比较特殊的人们,晚上睡觉之前,只要稍稍喝一点水,第二天起来就会感到身体种种的这种情况,就可以多吃一些眉豆,来进行改善。眉豆的做法眉豆炒虾酱材料:眉豆、虾酱、鸡蛋、五花肉、姜、葱、油、青辣椒、油、糖、生抽、盐、香油。1、我们首先要做的就是将美豆的两段去掉,这是必备的一种步骤,然后将它清洗干净,切成丝状2、将我们准备好的材料,青椒和葱姜等等,都要切成丝,切成末,还有我们已经准备好的,五花肉也要切成丝状。 、现在我们要做的就是裹虾酱,一个碗,打入一个鸡蛋,根据自己的需要选择放几个鸡蛋,我们这里只放一个鸡蛋,然后放入我们准备好的虾酱,再加入少许的水,用筷子搅拌均匀就可以了。4、下面我们要做的就是在我们准备的锅中加入一些油的油,热了之后倒入我们已经搅拌好的虾酱蛋液。5、看一看下降是否成熟,然后稍微等一下,等到年过了之后,然后再进行翻炒,翻炒好了就可以盛出来留作备用。6、下面我们要做的就是翻炒肉丝。肉丝翻炒好了之后再倒入,我们已经切好的眉豆,当然不要忘了加入一些盐,调整味道。最后再淋入一些香油就可以了。

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